Seminar "Schlafstörungen"

Termin: 20.05.2015

Zeit: 18.00 - 20.00 Uhr

Ort: Praxis "Balance", Lutterdamm 23, 49565 Bramsche

Kosten: 9,90 € incl. Skript

Seminarinhalte:

Allgemeines zum Thema Schlaflosigkeit

Gut schlafen bei Schichtarbeit

Hormone steuern den Schlaf-Wachrythmus

Melatonin - das Schlafhormon

Setzen Sie auf Tryptophan zur Melatoninausschüttung

Wirkung des Cortisols

Ein rezeptfreies Medikament

Mit Akupressur leicht in den Schlaf finden

Programmieren Sie Ihr Gehirn auf Schlaf

Gedankentraining durch "Mind-reset"

Homöopathische Mittel bei Schlafstörungen

Pflanzenheilkunde bei Schlafstörungen

Die bewährtesten Hausmittel bei Schlafstörungen