Seminar "Entspannung"

Termin: 10.06.2015

Zeit: 18.00 - 20.00 Uhr

Ort: Praxis "Balance", Lutterdamm 23, 49565 Bramsche

Kosten: 9,90 € incl. Skript

Seminarinhalte:

Was ist "Entspannung", was ist "Anspannung"?

Das vegetative Nervensystem

Probemessung mit dem "Stresspiloten"

Verschiedene Formen der Entspannung

Proben "Autogenes Training" und "Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson"

"Entspannungsquickies"